progressione didattica tiro basket

La pareja tiene que conseguir uno de estos objetivos: 1. El método de enseñanza 3. un progetto di alessandro ferraresi e pierluigi gennari lezioni individuali di tecnica calcistica. Organizamos el equipo con tres jugadores cerca de la zona con un balón (1,2 y 3) y el resto en cuatro filas situadas en las esquinas teniendo un balón el primero de cada fila (4, 5, 6 y 7 ). Distribuir a los jugadores por parejas en las canastas que tengamos con un balón cada una. El jugador 1 tira el balón al tablero, coge el rebote, lo pasa a 3 y va al poste bajo pidiendo el balón. Grabación 3. El jugador 1 va hacia un codo de la zona, coge el balón y pivota para encarar la canasta (pivote interior o exterior). Coge su rebote y lo pasa a 3. Lezione tipo di avviamento alla pallamano per una classe o per un Corso di Avviamento che affronta per la prima volta il tema. Y así sucesivamente. Cuatro filas (gráfico central). Rueda de corte + paso de caída. Ejercicio. Sobre las dos piernas, empujar sobre una pierna y caer lejos con la otra, para acabar equilibrándose y tirar. Organizamos el equipo en dos filas: una con balones y otra sin ellos. Esercizi. Seguidamente coge el balón, bota con la derecha hasta el otro codo, realiza un reverso con la mano derecha, recogiéndolo con la izquierda y anota una bandeja con la izquierda. El primer jugador de uno de los grupos, 1, comienza en un codo de la zona (en el gráfico en el codo derecho de la misma), bota hacia la canasta y mete una bandeja con la derecha. 4. Igual que el anterior pero ahora se finaliza con un gancho. El jugador 3 pasa el balón en lob a 1. Diverso da quello che avrebbe fatto se il risultato finale fosse stato raggiunto con la sola “ El tirador 1 irá de la marca A hacia la B continuamente y deberá: 1. Con la idea de potenciar otros aspectos del baloncesto y de que las defensas no se cerrasen tanto en torno a […] Los otros dos jugadores corren abiertos para recibir un pase de las esquinas, no pudiendo botar. Tirar con objetivos individuales o de equipo donde conseguirlo o no tenga sus consecuencias: correr, volver a comenzar, etc. 5. El que llegue a 15 queda eliminado. 5. Ejercicio. Se puede realizar el ejercicio de manera que todos los jugadores cumplan con el objetivo de tres o cinco veces. Realizar 20 tiros (10 en cada marca), en carrera, y contar las que anota. Fondamentali ed altri movimenti importanti. 2. Ejercicio. Realizar toda clase de ejercicios que recojan entradas a canasta y tiros en situaciones del juego ofensivo del equipo. Rebote defensivo, carrera y juego en el poste bajo. En el primero vamos totalmente encarados al aro y en el segundo hay que realizar un giro de 360º. Ídem anterior pero ahora 3 puede dar un solo bote. Recibe el balón de 2 con el pie interior en el aire (el derecho en el gráfico), coloca el otro más cerca de la canasta, quedando el cuerpo paralelo a la línea de fondo pero de cara a ella. Ejercicios básicos para aprender a tirar con presión en el baloncesto Y así sucesivamente. Es muy importante que hablen entre ellos para ver quién va a pasar cada vez. Si falla, coge el rechace y anota. Pasa el balón a 2 y se desplaza lateralmente. Así sucesivamente hasta que cumpla con el objetivo marcado. Si inizia con esercizi a metà campo con una sedia o 2 birilli a rappresentare il bloccante. Ejercicio. Dos filas y dos balones por fila. Todos los jugadores tienen que meter de 6 a 8 canastas de dos o tres puntos, según se establezca no parando hasta conseguirlo. Tecnica Applicata: Smarcamento (fuorilinea) e Tiro in porta - Duration: 1:35. En los ángulos de 45º, los tiros cortos se realizarán a tablero. Attraverso l’addestramento e l’allenamento di ognuna di queste macro‐sezioni, ogni giocatore diventerà un giocatore migliore, sia giochiate in un sistema libero Organizamos a los jugadores interiores en tres filas. 2 dopo il tiro prende il proprio rimbalzo, 1 dopo il passaggio taglia in area. Al principio los atacantes no pueden botar. 2. 4. Progressione didattica: a) Sviluppo dei fondamentali contro la zona: - se la difesa tenta l'anticipo: strappa la palla e incrocio; - se la difesa tenta di intercettare il passaggio: ricezione, giro e partenza uno contro uno; - se la difesa "concede" spazio: tiro, oppure finta e penetrazione; - se la difesa anticipa forte: taglio back-door. Se puede hacer tirando a la primera o tras realizar una finta de tiro. Il Nr. salve a tutti!!! Ejercicio. Trabajo básico del tiro tras bote. El jugador con balón sale botando hacia la línea de tres despacio. Ídem pero ahora los dos equipos tiran los 24 tiros. Rueda de tiros interiores con autopase. La progresión del ejercicio es la misma que en el anterior. baloncesto. 2. También podría ser un Entrenador. Premessa. 4c4 e 5c5. Al principio van a jugar sin poder moverse de su zona. progressione didattica Diamo per scontata tutta la serie di esercizi di tiro ravvicinato con una sola mano (per rafforzare il polso), i tiri da seduto, i tiri contro il ferro del canestro per controllare la direzione della palla o, per la stessa ragione, Luego cambian de fila. Organizamos el equipo en parejas. 2. 1 tira a canasta. Tirar compitiendo con uno mismo o con otros. Los dos equipos alternan los tiros. 1, gioca il dai e vai. Ídem tirando de tres puntos aumentando el tiempo a 60 segundos. Así sucesivamente hasta: 1. Los jugadores 1 y 2 tienen que estar reboteando y pasando balones sin parar de manera que 3 tenga siempre la posibilidad de tirar. Los jugadores 1 y 2 le surten de balones de manera que nunca tenga que pararse. Un jugador de un grupo (2 en el gráfico) va a la canasta contraria. IdeaCalcio 9,302 views Todos los jugadores lanzan durante un tiempo limitado tratando de superar su mejor tanda de tiros libres anotados seguidos, su récord personal. Botar bajo, duro y con control hacia la marca y ejecutar un movimiento ofensivo. El jugador 2 pasa a 1, corta por la línea de fondo y cuando llega al segundo cono pide el balón y 1 se lo pasa. Organizamos el equipo en dos filas: una con balón y otra sin él. Ejercicios para aprender a seleccionar el tiro en el baloncesto Primero se desplaza hacia la esquina corta, recibe el balón de 2, encara y hace un movimiento de cara a la canasta. Ejercicio. Tiros generados por el juego de penetraciones. Este último corre pegado a la banda hasta llegar a la prolongación del tiro libre y luego se dirige hacia la canasta, recibe en carrera, realiza una parada y tira. Ejercicio. Cada vez que un jugador anota, se va sumando al total acumulado. Progressione didattica Osservare la figura seguente. Igual que en los dos puntos anteriores pero ahora 4 defiende al 100% cuando 1 coge el balón. Progressione didattica del tiro in corsa • (metodo globale , poi misto, poi analitico) a dx , a sx. El jugador 1 tiene que tirar diez tiros seguidos de dos, sin finta, desde los codos de la zona; otros diez tiros de dos con finta, bote y tiro; y finalmente cinco tiros de 3. Realizar la competición tirando sólo tiros de dos, sólo tiros de tres o libremente alternando ambos. El que recibe el segundo pase (en el gráfico 3), siempre va a anotar una bandeja o un tiro corto dentro de la zona. Gana la pareja que anota más puntos en los cuatro minutos del ejercicio. Igual que los anteriores pero ahora en lugar de saltar sobre una pierna se salta sobre las dos. 6. No se puede botar. El jugador que tira va a por su rebote, lo pasa al compañero y luego va al final de su fila. Riassumendo si può dire che per l’efficacia di questo gesto che rappresenta il basket stesso, interagiscono molteplici fattori sia di natura fisica che psicologica, che non possono trascendere dalla conoscenza di fondamentali tecnici , attraverso una adeguata e pianificata programmazione . Competición de tiros libres entre grupos. Es un tipo de tiro que se ejecuta en el aire mientras el jugador salta y a la vez, lanza el balón. Progressione Didattica: Dall’Analitico al Situazionale – Obiettivo Dribbling e CdD. Luego se mueve hacia la línea de fondo o hacia el centro, recibe el pase de 3 y tira. Organizamos a los jugadores interiores en tríos. Ejercicios básicos para el aprendizaje del tiro tras bote en el baloncesto Organizamos el equipo en una única fila teniendo todos los jugadores un balón menos el primero. El jugador 1 situado debajo del aro, realiza autopases a las zonas del poste bajo, poste alto y esquina corta. Ejercicio. El jugador 1 tira a canasta y va al rebote. Q uesta progressione di lavoro su i fon dam en tali in dividu ali, particolarm ente adatta per i settori giovanili, si pu svolgere dopo pochi m inuti dall'ingresso in cam po dei gioc atori: ad es empio, dopo cinque minuti di tiro in libert , o dopo un breve lavoro individuale svolto con l'allena tore e/o il … Después de esta, podemos dar un bote para tirar o entrar a canasta (variar las salidas). Se premiará con un punto adicional cada vez que el tirador coja el propio rebote antes de que el balón toque el suelo y anote. Ahora que los conoces, practica con ellos y conviértete en la próxima estrella del baloncesto. Los tiros se realizarán tras pase y tras bote. Sobre la pierna izquierda, saltar hacia adelante y hacia atrás varias veces y luego tirar. Sobre la pierna izquierda estirada, inclinarse a tocar el suelo con el balón agarrado con las dos manos para luego subir y tirar. Ejercicio. Rueda de tiros desde poste alto y bajo. Un alumno se coloca debajo de la canasta y otro se coloca en el cono de la derecha. Gana el equipo que menos tiros falla. Sobre las dos piernas, comenzar de cara al aro, saltar sobre las dos piernas realizando un giro de 360º en el aire, caer de cara al aro, y finalmente tirar. 2. Tras parar y coger el balón hará un pivote interior o exterior, encarará la canasta y tirará. Consiste en lanzar el balón a canasta estando de pie, como en el tiro libre, aunque a veces se da un pequeño salto a modo de empuje. Tras el lanzamiento van a por su rebote. El jugador 3 que hizo la bandeja o el tiro interior sale siempre con los dos pasadores de las esquinas. Ejercicios para mejorar el tiro libre en el baloncesto 2. A la distancia que se decida, parará y tirará a aro o a tablero. 3. Tiros interiores en situaciones de juego. Se puede obligar a que el tiro se haga fuera de la zona o dentro de ella. Desde éste equilibrio trabajamos la finta de penetración acabando en una entrada a canasta o un tiro (variar las salidas). El jugador debe tirar desde la linea de tiro que esta situada a 5,80 m de la linea de fondo, y solo tiene 5 segundos para lanzar. Sobre la pierna izquierda, saltar lateralmente varias veces de izquierda a derecha y luego tirar. Organizamos a los jugadores interiores en parejas. El jugador 1 realiza cinco tiros con o sin bote, bajo la presión de 2. Igual que el anterior pero ahora el jugador que va a tirar cambia de posición cada vez. El jugador 1 pasa el balón a 2 y corre para recibir el balón en carrera, parar y tirar. Il tiro da tre punti: Il passaggio: 1 contro 1 pdf : Reclutare giovani : Alessandro Gamba. Si se falla el tiro y el ataque coge el rebote, se sigue atacando y se anota 1 punto. En este segundo caso 1 puede anotar por ambos lados del aro. Otros dos grupos de tres están en el medio campo. Al finalizar cambian las posiciones y los roles. Este lo devuelve a 1 que anota. Manejo de balón y juego en el poste bajo. 10 entradas, 10 tiros de dos y 10 tiros de tres lanzando sin botar el balón (recepción, parada y tiro). De eso precisamente os hablamos ahora, de los tipos de tiro en baloncesto. ;), Principios básicos de la defensa de equipo, Defensa de equipo del bloqueo directo o pick and roll, Juego de equipo en el bloqueo directo o pick and roll, Ejercicios de defensa del bloqueo directo, Ejercicios de defensa del bloqueo indirecto, Ejercicios de juego con el bloqueo directo, Ejercicios de juego con el bloqueo indirecto. Igual que el anterior pero ahora ponemos a un jugador en el centro para que empuje a 1 y le haga mantener un buen equilibrio.También podría ser un Entrenador. Recibir encarando la canasta y usar la finta de penetración para finalizar en una entrada a canasta o en un tiro. Consiste en lanzar tras dar varios pasos que nos permiten entrar a canasta. Tiro desde el poste alto y esquinas cortas. Se realizarán todos los tiros con ambas manos pero especialmente con la mano dominante. Cada jugador tienen que tirar 10 tiros libres. 1 hace una finta y corta hacia el poste bajo donde está el balón. Poco a poco aumentamos la distancia. Los jugadores botan con control hacia el Entrenador, paran su carrera sin dejar de botar manteniendo el balón activo. 3. Tirar por parejas en un tiempo reducido. 1. El jugador 1 tira, 2 rebotea y 3 espera detrás de 1. Sviluppo 3: come “sviluppo 2”, ma il difensore deve fare una scelta precisa: saltare a stoppare o solo ostacolare il tiro con la mano in alto. Los tiros serán de dos y tres puntos y las posiciones se variarán. Lanci e Prese; La didattica delle tecniche di spostamento. Quando un giocatore di pallacanestro infrange il regolamento, gli arbitri (1, 2 o 3, se previsto dalla competizione) devono fischiare un fallo o una violazione. 1. Se acabará cuando todos los jugadores hayan tirado. 6. Si 1 anota antes, sigue el juego. Tiro tras cambio de dirección usando conos como referencia. Regole per gli allenatori pdf. 1. Si no se consigue, corren dos pistas y se comienza de nuevo. 3. 1. El jugador que tira va al rebote y pasa a un compañero sin balón. Tiro en carrera tras pisar la línea de medio campo. Ejercicio. Los jugadores 1 y 2 tiran desde una misma posición del campo (la que se decida). Y así sucesivamente. Y así sucesivamente. Cada canasta conseguida tendrá su valor real (los tiros de dos 2 puntos y los tiros de tres 3 puntos).

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